يجب بغية تشخیص آپنه خواب، به أطباء مراجعه تعالوا . اینکه شما من خلال مشاكل در النوم تعاني . الدكتور با بررسی سجل سلامت و انجام الاختبارات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.

• علائم
• التعب
• الاكتئاب
• صعوبة في التركيز

بمقدار حال إذا أنت عن طريق تعاني.

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.

• بی حالی در طول روز.
• سردرد
• فراموشی
• مشکل تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

مقابله آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
• اینکه

اهمیت تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و وَاحِد برای بَلَاغ اختلال آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات جَميع مانند افزایش خستگی و فُقدان اَلْقِصّ مُؤَدَّل.

فحص آپنه خواب به website طريق سهل انجام أُقْرَب|